Besoin d'une séance de massage personnalisée ?
CERCE - Massage Ayurvédique Paris 4 - Soulagez votre corps dès aujourd'hui
Besoin de relâcher le stress du quotidien ? Situez au cœur du 12e arrondissement, impasse Crozatier, notre institut de massage ayurvédique Paris, CERCE, est l’endroit parfait pour décompresser. Facile d’accès depuis le 3ème arrondissement, notre équipe de professionnels s’occupe de tout avec des massages qui font du bien au corps et à l’esprit.
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Vous hésitez encore ? N’hésitez pas à nous contacter afin de pouvoir échanger sur vos différents problèmes pour trouver la solution qui vous corresponde ! À chaque douleur, un massage adapté. Prenez RDV pour connaître la prochaine séance disponible dans notre institut et vous faire votre propre avis.
Notre expert en massage ayurvédique Paris 4
Suite à des études supérieures en sciences des matériaux, Romain Cardinaud travaille plusieurs années dans le secteur automobile et aéronautique. Des problèmes de santé sérieux le conduisent à découvrir et à se plonger dans le Yoga à partir de 2014 et dans l’Ayurveda à partir de 2016. Il a notamment eu l’opportunité d’expérimenter une profonde régénération lors d’une cure ayurvédique.
En 2021, il décide de franchir le pas de la reconversion professionnelle afin de partager et d’accompagner les personnes désireuses de découvrir cette sagesse ancestrale qui nous invite à (re)devenir acteur / actrice de notre bien-être et de notre santé.
Aujourd’hui, son activité se partage entre :
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie en cabinet.
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie à domicile et en région nantaise (environ 1 semaine / mois).
– La co-animation d’ateliers ou stages yoga en région de Fontainebleau avec ma copine Melissa de Valera, prof de yoga, thérapeute psycho-corporelle et massothérapeute, qui propose des formations en massage, formation yogathérapie ostéo-articulaire pendant lesquels je l’assiste également.
– Des prestations de cuisine sur des ateliers, stages de yoga ou autres événements bien-être
Son rôle en tant que thérapeute en Ayurveda est de vous aider à prendre conscience de vos propres mécanismes de fonctionnement (physique, physiologique, mental et émotionnel) et de vous accompagner dans la découverte d’un positionnement plus juste dans votre vie afin d’améliorer votre bien-être. Il n’est pas nécessaire de souffrir d’une pathologie pour effectuer une consultation et/ou s’engager dans un suivi ayurvédique. De nombreuses personnes viennent à l’Ayurveda pour mieux se connaître, pour prendre soin d’eux et devenir acteur de leur santé
Selon vos besoins, Romain fait appel à différents outils tels que :
– L’alimentation (ou redécouvrir l’art de se nourrir) et phytothérapie à l’aide de plantes et des épices.
– L’hygiène de vie (routines régulières pour entretenir et soutenir son bien-être physique et psychique).
– Les soins corporels et massages (à l’huile et sonore aux bols tibétains).
– Le yoga à travers des pratiques posturales, de respiration, de méditation / détente
Le massage ayurvédique, c'est quoi ?
Le massage ayurvédique, une tradition millénaire originaire d’Inde, est essentiellement préventif. Il repose sur les fondements de la médecine ayurvédique et ses trois doshas énergétiques clés : Vata, Pitta et Kapha. Ces énergies influencent directement notre santé physique, émotionnelle et mentale. Nos techniques de massage incluent l’utilisation d’huiles chaudes et l’application de pressions ciblées pour stimuler la circulation, faciliter l’élimination des toxines et induire une relaxation profonde. Situé dans le 12ème arrondissement, notre institut CERCE offre une large gamme de soins, des massages des pieds aux soins du visage. Facilement accessible depuis le 4ème arrondissement, notre centre se trouve à proximité de divers moyens de transport, garantissant un accès aisé pour tous, hommes, femmes, adultes ou enfants. Nous sommes prêts à vous accueillir dans notre espace dédié à la beauté et au bien-être.
Comment se déroule une séance de massage ayurvédique complète ?
01
Évaluation et préparation
Afin de bien débuter une séance, il est important de répondre à certaines questions afin de mieux comprendre le/la patiente. Cela peut être des questions sur le style de vie, l’alimentation, des douleurs antécédentes etc. Un rappel pour une téléconsultation peut également être fait en cas de doute afin de constituer la meilleure séance adaptée à vos besoins. Par la suite, vous serez guidé vers la salle de massage où règne une ambiance paisible, disposé de telle sorte que vous soyez le plus détendu possible. Des huiles d’herbes ayurvédiques, sont chauffées afin de favoriser la relaxation et l’absorption à travers la peau.
02
Technique de massage
Le massage ayurvédique se distingue par des mouvements fluides avec des pressions sur la zone de tension. Ce type de massage a pour zone toutes les parties du corps allant de la tête au pied. Le but est de cibler la libération des toxines, l’amélioration de la circulation et la revitalisation de l’énergie vitale.
03
Repos et équilibrage
À la fin du massage, il est important d’accorder au corps un moment de calme pour permettre au corps et à l’esprit de récupérer et de s’imprégner des bienfaits de la séance. Cela vous permet de ne pas choquer votre corps et vous permettre d’être plus détendu pour la suite de votre journée.
Quels sont les bienfaits d'un massage ayurvédique ?
Comme chaque massage, le massage ayurvédique possède ses propres bienfaits qui vous permettent d’être le plus détendu possible.
Amélioration de la circulation sanguine
Les techniques employées en massage ayurvédique incluent des mouvements fluides et des pressions appliquées sur des points clés pour stimuler la circulation sanguine. Cette approche assure une meilleure fluidité de la circulation dans l’ensemble du corps, y compris le visage, favorisant ainsi une irrigation optimale de toutes les zones.
Réduction de l'anxiété et du stress
La vie adulte peut souvent être stressante, rendant crucial le besoin de méthodes efficaces pour réduire l’anxiété et améliorer le bien-être quotidien. Le massage ayurvédique cible spécifiquement le système nerveux, aidant à libérer les tensions accumulées et à améliorer la gestion du stress. Cette pratique plonge les individus dans un état de relaxation profonde, diminuant significativement l’anxiété et permettant de maintenir une paix intérieure durable après la séance.
Equilibre des 3 principes (Doshas)
L’approche ayurvédique repose sur trois principes vitaux connus sous le nom de Doshas: Vata, Pitta et Kapha. Selon l’Ayurveda, ces doshas jouent un rôle crucial dans l’influence de notre bien-être psychologique et physiologique. Le massage ayurvédique vise à rétablir l’équilibre de ces énergies, facilitant ainsi une détente profonde et une harmonie intérieure.
Renforcement du système immunitaire
En outre, pratiquer ce type de massage est également bénéfique pour le système immunitaire. L’amélioration de la circulation sanguine contribue à l’élimination des toxines, renforçant les mécanismes de défense naturels du corps contre les maladies et les infections. Cette pratique holistique ne se limite pas à la relaxation; elle renforce également le corps, offrant une meilleure résilience face aux différents défis de la santé.
Quels sont les effets secondaires d’un massage ayurvédique ?
Notre centre de bien-être ayurvédique, stratégiquement situé au cœur du 12ème arrondissement de Paris, est facilement accessible depuis le 4ème arrondissement, offrant ainsi un cadre idéal pour des massages qui allient tradition et bien-être. Nos séances sont soigneusement conçues pour favoriser une relaxation profonde et rééquilibrer les énergies, assurant une expérience qui répond à vos attentes. Cependant, il est essentiel d’être informé des possibles effets secondaires pour garantir une expérience entièrement sécurisée. Bien que très rares, certains risques existent et affectent moins de 1% des cas.
Plusieurs effets secondaires du massage ayurvédique que nous avons observé :
Relaxation intense : Il est possible que certains clients ressentent une fatigue passagère ou un besoin accru de repos, des réactions naturelles à un soin intensif et à la libération de stress.
Réaction aux huiles : Les huiles ayurvédiques, utilisées pour apaiser les zones de tension, peuvent occasionner des réactions allergiques légères, selon la sensibilité individuelle.
Sensibilité des zones massées : Une sensibilité mineure peut se manifester dans les zones où des pressions ont été appliquées pour stimuler la circulation et favoriser la détoxification.
Ajustement temporaire : Il est courant de ressentir une désorientation temporaire ou une légère nausée durant l’élimination des toxines du corps.
Nous encourageons une communication ouverte sur vos antécédents médicaux ou vos sensibilités pour personnaliser votre traitement. Des séances de téléconsultation sont disponibles pour préparer votre visite, maximiser les bénéfices et minimiser les désagréments. Il est recommandé de se reposer chez soi après les séances.
Pour programmer une séance ou pour plus d’informations sur nos services, n’hésitez pas à contacter notre institut de bien-être par téléphone. Chez Massage Ayurvédique Paris 4, nous sommes fiers d’offrir des soins d’exception et un suivi personnalisé à notre clientèle. Adultes et enfants sont les bienvenus pour découvrir les bienfaits du massage ayurvédique et ses nombreux avantages pour la santé.
Quel tarif pour une séance de massage ayurvédique Paris 4 ?
Situé au cœur du 12ème arrondissement de Paris et facilement accessible depuis le 4ème arrondissement, notre institut CERCE est entièrement dédié à votre bien-être et à votre beauté. Chaque visiteur reçoit un accueil personnalisé, adapté à ses besoins spécifiques. Chez CERCE, nous optons pour une approche sur mesure au lieu d’offrir une grille tarifaire standard, afin de mieux comprendre vos attentes et personnaliser votre expérience de relaxation.
Pour une première évaluation, qui peut être effectuée via téléconsultation depuis votre domicile, nous prenons en compte vos besoins particuliers. Chaque séance est ajustée selon vos objectifs de relaxation et votre budget.
Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec notre centre pour que nous puissions aligner nos soins avec vos attentes personnelles. Nous sommes impatients de vous rencontrer et de collaborer avec vous afin de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Quelle formation pour devenir praticien massage ayurvédique ?
Si vous êtes passionné par l’art du massage ayurvédique et souhaitez partager les bienfaits de cette pratique ancienne, de nombreuses formations sont disponibles. Ces formations couvrent les principes fondamentaux de l’Ayurveda, les techniques de massage spécifiques, ainsi qu’une connaissance approfondie des huiles et herbes utilisées.
Cependant, à notre centre de massage ayurvédique Paris 4, notre principale mission est le bien-être de nos patients. Notre équipe est dédiée à fournir des soins de haute qualité et personnalisés. Pour l’instant, nous ne proposons pas de formations professionnelles, car nous concentrons toute notre expertise et notre attention sur la relaxation, la beauté et le bien-être de nos visiteurs.
Nous vous encourageons à venir découvrir l’expertise de nos praticiens CERCE et à ressentir l’effet revitalisant de nos massages. Nous sommes là pour vous accueillir et vous faire bénéficier des nombreux avantages que l’Ayurveda a à offrir.
Comment se rendre à notre centre de massage ayurvédique depuis Paris 4 ?
Arrêts de bus : Daumesnil – Diderot / Hôpital Saint-Antoine / Crozatier / Faidherbe – Chaligny
Métros : Reuilly – Diderot / Faidherbe – Chaligny / Ledru-Rollin