Besoin d'une séance de massage personnalisée ?
CERCE - Massage Ayurvédique Paris 2 - Soulagez votre corps dès aujourd'hui
Besoin de relâcher le stress du quotidien ? Situez au cœur du 12e arrondissement, impasse Crozatier, notre institut de massage ayurvédique Paris, CERCE, est l’endroit parfait pour décompresser. Facile d’accès depuis le 2ème arrondissement, notre équipe de professionnels s’occupe de tout avec des massages qui font du bien au corps et à l’esprit.
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Vous hésitez encore ? N’hésitez pas à nous contacter afin de pouvoir échanger sur vos différents problèmes pour trouver la solution qui vous corresponde ! À chaque douleur, un massage adapté. Prenez RDV pour connaître la prochaine séance disponible dans notre institut et vous faire votre propre avis.
Notre expert en massage ayurvédique Paris 2
Suite à des études supérieures en sciences des matériaux, Romain Cardinaud travaille plusieurs années dans le secteur automobile et aéronautique. Des problèmes de santé sérieux le conduisent à découvrir et à se plonger dans le Yoga à partir de 2014 et dans l’Ayurveda à partir de 2016. Il a notamment eu l’opportunité d’expérimenter une profonde régénération lors d’une cure ayurvédique.
En 2021, il décide de franchir le pas de la reconversion professionnelle afin de partager et d’accompagner les personnes désireuses de découvrir cette sagesse ancestrale qui nous invite à (re)devenir acteur / actrice de notre bien-être et de notre santé.
Aujourd’hui, son activité se partage entre :
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie en cabinet.
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie à domicile et en région nantaise (environ 1 semaine / mois).
– La co-animation d’ateliers ou stages yoga en région de Fontainebleau avec ma copine Melissa de Valera, prof de yoga, thérapeute psycho-corporelle et massothérapeute, qui propose des formations en massage, formation yogathérapie ostéo-articulaire pendant lesquels je l’assiste également.
– Des prestations de cuisine sur des ateliers, stages de yoga ou autres événements bien-être
Son rôle en tant que thérapeute en Ayurveda est de vous aider à prendre conscience de vos propres mécanismes de fonctionnement (physique, physiologique, mental et émotionnel) et de vous accompagner dans la découverte d’un positionnement plus juste dans votre vie afin d’améliorer votre bien-être. Il n’est pas nécessaire de souffrir d’une pathologie pour effectuer une consultation et/ou s’engager dans un suivi ayurvédique. De nombreuses personnes viennent à l’Ayurveda pour mieux se connaître, pour prendre soin d’eux et devenir acteur de leur santé
Selon vos besoins, Romain fait appel à différents outils tels que :
– L’alimentation (ou redécouvrir l’art de se nourrir) et phytothérapie à l’aide de plantes et des épices.
– L’hygiène de vie (routines régulières pour entretenir et soutenir son bien-être physique et psychique).
– Les soins corporels et massages (à l’huile et sonore aux bols tibétains).
– Le yoga à travers des pratiques posturales, de respiration, de méditation / détente
Le massage ayurvédique, c'est quoi ?
Le massage ayurvédique, une pratique ancestrale originaire d’Inde, est conçu pour être préventif plutôt que curatif. Il s’appuie sur les principes de la médecine ayurvédique, centrée autour des trois doshas énergétiques vitaux : Vata, Pitta, et Kapha. Ces énergies jouent un rôle crucial dans la régulation de notre santé physique, émotionnelle et mentale. Les techniques employées en massage ayurvédique comprennent l’application d’huiles chaudes et des pressions spécifiques sur des zones déterminées pour stimuler la circulation sanguine, favoriser l’élimination des toxines, et procurer une profonde relaxation. Notre institut, le CERCE, se situe dans le 12ème arrondissement de Paris et propose une variété de soins allant du massage des pieds aux soins du visage. Très accessible depuis le 2ème arrondissement, le centre est proche de nombreuses lignes de métro et de bus, facilitant ainsi l’accès pour tous, que vous soyez homme, femme, adulte ou enfant. Notre centre de soins et de beauté est ouvert à tous et prêt à vous accueillir.
Comment se déroule une séance de massage ayurvédique complète ?
01
Évaluation et préparation
Afin de bien débuter une séance, il est important de répondre à certaines questions afin de mieux comprendre le/la patiente. Cela peut être des questions sur le style de vie, l’alimentation, des douleurs antécédentes etc. Un rappel pour une téléconsultation peut également être fait en cas de doute afin de constituer la meilleure séance adaptée à vos besoins. Par la suite, vous serez guidé vers la salle de massage où règne une ambiance paisible, disposé de telle sorte que vous soyez le plus détendu possible. Des huiles d’herbes ayurvédiques, sont chauffées afin de favoriser la relaxation et l’absorption à travers la peau.
02
Technique de massage
Le massage ayurvédique se distingue par des mouvements fluides avec des pressions sur la zone de tension. Ce type de massage a pour zone toutes les parties du corps allant de la tête au pied. Le but est de cibler la libération des toxines, l’amélioration de la circulation et la revitalisation de l’énergie vitale.
03
Repos et équilibrage
À la fin du massage, il est important d’accorder au corps un moment de calme pour permettre au corps et à l’esprit de récupérer et de s’imprégner des bienfaits de la séance. Cela vous permet de ne pas choquer votre corps et vous permettre d’être plus détendu pour la suite de votre journée.
Quels sont les bienfaits d'un massage ayurvédique ?
Comme chaque massage, le massage ayurvédique possède ses propres bienfaits qui vous permettent d’être le plus détendu possible.
Amélioration de la circulation sanguine
Les techniques utilisées en massage ayurvédique impliquent des mouvements fluides combinés à des pressions ciblées sur des zones clés pour la circulation sanguine. Cette méthode favorise une meilleure fluidité dans tout le corps, y compris le visage, assurant une irrigation optimale de toutes les zones.
Réduction de l'anxiété et du stress
La vie adulte est souvent source de stress, ce qui rend essentiel de trouver des moyens efficaces pour réduire l’anxiété et améliorer le bien-être quotidien. Le massage ayurvédique cible spécifiquement le système nerveux, aidant à libérer les tensions accumulées et à améliorer la gestion du stress. Cette pratique plonge les adultes dans un état de relaxation profonde, réduisant significativement l’anxiété et permettant un sentiment de paix durable après la séance.
Equilibre des 3 principes (Doshas)
L’approche ayurvédique est fondée sur trois principes vitaux appelés Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Selon l’Ayurveda, ces doshas sont essentiels pour influencer à la fois notre bien-être psychologique et physiologique. Le massage ayurvédique vise à rééquilibrer ces trois énergies, facilitant ainsi une détente profonde et une harmonie intérieure.
Renforcement du système immunitaire
Pratiquer ce type de massage a également un impact bénéfique sur le système immunitaire. L’amélioration de la circulation sanguine aide à éliminer les toxines, renforçant ainsi les mécanismes naturels de défense de l’organisme contre les maladies et les infections. Cette pratique holistique ne se contente pas de détendre ; elle fortifie également le corps, offrant ainsi une résilience accrue face aux divers défis de la santé.
Quels sont les effets secondaires d’un massage ayurvédique ?
Notre centre de bien-être ayurvédique, situé au cœur du 12ᵉ arrondissement de Paris, est facilement accessible depuis le 2ème arrondissement, offrant un lieu idéal pour des massages qui combinent tradition et bien-être. Nos séances sont spécialement conçues pour favoriser une détente profonde et rééquilibrer les énergies, garantissant ainsi une expérience répondant parfaitement à vos attentes. Toutefois, il est crucial d’être informé des éventuels effets secondaires afin de garantir une expérience totalement sécurisée. Bien que très rares, il existe certains risques qui concernent moins de 1% des cas.
Plusieurs effets secondaires du massage ayurvédique que nous avons observé :
Relaxation intense : Il se peut que certains ressentent une fatigue passagère ou un besoin accru de se reposer, ce qui sont des réponses naturelles à un soin profond et à la libération du stress.
Réaction aux huiles : Les huiles ayurvédiques, destinées à détendre les zones de tension, peuvent provoquer de légères réactions allergiques, selon la sensibilité de chaque individu.
Sensibilité des zones massées : Après application de pressions pour stimuler la circulation et détoxifier, une sensibilité mineure peut apparaître dans les zones traitées.
Ajustement temporaire : Des sensations de désorientation temporaire ou de légère nausée peuvent apparaitre pendant l’élimination des toxines du corps.
Nous encourageons une communication ouverte concernant vos antécédents médicaux ou vos sensibilités afin de personnaliser votre traitement. Des sessions de téléconsultation sont également disponibles pour préparer votre visite, maximiser les avantages et minimiser les désagréments. Il est conseillé de se reposer à domicile après les séances.
Pour planifier une séance ou obtenir davantage d’informations sur nos services, veuillez contacter notre institut de bien-être par téléphone. Chez Massage Ayurvédique Paris 2, nous sommes fiers de fournir des soins exceptionnels et un suivi personnalisé pour notre clientèle. Adultes et enfants sont les bienvenus pour explorer les bienfaits du massage ayurvédique et ses nombreux avantages pour la santé.
Quel tarif pour une séance de massage ayurvédique ?
Situé au cœur du 12ᵉ arrondissement de Paris et facilement accessible depuis le 2ème arrondissement, notre institut CERCE est dédié à votre bien-être et à votre beauté. Chaque visiteur y est accueilli de manière personnalisée, adaptée à ses besoins uniques. Chez CERCE, nous privilégions une approche sur mesure plutôt qu’une simple grille tarifaire standard, en prenant le temps de comprendre vos attentes pour personnaliser pleinement votre expérience de détente.
Pour une évaluation initiale, qui peut être réalisée via téléconsultation depuis le confort de votre domicile, nous serons attentifs à vos besoins spécifiques. Nous adaptons chaque séance à vos objectifs de relaxation et à votre budget.
Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec notre centre pour aligner nos soins avec vos attentes personnelles. Nous attendons avec impatience l’opportunité de vous rencontrer et de collaborer avec vous pour atteindre vos objectifs de bien-être.
Quelle formation pour devenir praticien massage ayurvédique ?
Si vous êtes passionné par l’art du massage ayurvédique et souhaitez transmettre les bienfaits de cette pratique ancienne, il existe de nombreuses formations disponibles. Ces programmes éducatifs couvrent les principes fondamentaux de l’Ayurveda, des techniques de massage spécifiques, ainsi qu’une connaissance approfondie des huiles et herbes utilisées.
Cependant, au centre de massage ayurvédique Paris 2, notre mission principale est le bien-être de nos patients. Notre équipe est dédiée à fournir des prestations de qualité et personnalisées aux visiteurs de notre centre. Actuellement, nous ne proposons pas de formations professionnelles, car nous concentrons toute notre expertise et notre attention sur la relaxation, la beauté et le bien-être de nos clients.
Nous vous encourageons à venir découvrir l’expertise de nos praticiens CERCE et à ressentir l’effet revitalisant de nos massages. Nous sommes là pour vous accueillir et vous faire bénéficier de tous les avantages que l’Ayurveda a à offrir.
Comment se rendre à notre centre de massage ayurvédique depuis Paris 2 ?
Arrêts de bus : Daumesnil – Diderot / Hôpital Saint-Antoine / Crozatier / Faidherbe – Chaligny
Métros : Reuilly – Diderot / Faidherbe – Chaligny / Ledru-Rollin