Besoin d'une séance de massage personnalisée ?
CERCE - Massage Ayurvédique Paris 1 - Soulagez votre corps dès aujourd'hui
Besoin de relâcher le stress du quotidien ? Situez au cœur du 12e arrondissement, impasse Crozatier, notre institut de massage ayurvédique Paris, CERCE, est l’endroit parfait pour décompresser. Facile d’accès depuis le 1ᵉʳ arrondissement, notre équipe de professionnels s’occupe de tout avec des massages qui font du bien au corps et à l’esprit.
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Vous hésitez encore ? N’hésitez pas à nous contacter afin de pouvoir échanger sur vos différents problèmes pour trouver la solution qui vous corresponde ! À chaque douleur, un massage adapté. Prenez RDV pour connaître la prochaine séance disponible dans notre institut et vous faire votre propre avis.
Notre expert en massage ayurvédique Paris 1
Suite à des études supérieures en sciences des matériaux, Romain Cardinaud travaille plusieurs années dans le secteur automobile et aéronautique. Des problèmes de santé sérieux le conduisent à découvrir et à se plonger dans le Yoga à partir de 2014 et dans l’Ayurveda à partir de 2016. Il a notamment eu l’opportunité d’expérimenter une profonde régénération lors d’une cure ayurvédique.
En 2021, il décide de franchir le pas de la reconversion professionnelle afin de partager et d’accompagner les personnes désireuses de découvrir cette sagesse ancestrale qui nous invite à (re)devenir acteur / actrice de notre bien-être et de notre santé.
Aujourd’hui, son activité se partage entre :
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie en cabinet.
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie à domicile et en région nantaise (environ 1 semaine / mois).
– La co-animation d’ateliers ou stages yoga en région de Fontainebleau avec ma copine Melissa de Valera, prof de yoga, thérapeute psycho-corporelle et massothérapeute, qui propose des formations en massage, formation yogathérapie ostéo-articulaire pendant lesquels je l’assiste également.
– Des prestations de cuisine sur des ateliers, stages de yoga ou autres événements bien-être
Son rôle en tant que thérapeute en Ayurveda est de vous aider à prendre conscience de vos propres mécanismes de fonctionnement (physique, physiologique, mental et émotionnel) et de vous accompagner dans la découverte d’un positionnement plus juste dans votre vie afin d’améliorer votre bien-être. Il n’est pas nécessaire de souffrir d’une pathologie pour effectuer une consultation et/ou s’engager dans un suivi ayurvédique. De nombreuses personnes viennent à l’Ayurveda pour mieux se connaître, pour prendre soin d’eux et devenir acteur de leur santé
Selon vos besoins, Romain fait appel à différents outils tels que :
– L’alimentation (ou redécouvrir l’art de se nourrir) et phytothérapie à l’aide de plantes et des épices.
– L’hygiène de vie (routines régulières pour entretenir et soutenir son bien-être physique et psychique).
– Les soins corporels et massages (à l’huile et sonore aux bols tibétains).
– Le yoga à travers des pratiques posturales, de respiration, de méditation / détente
Le massage ayurvédique, c'est quoi ?
Le massage ayurvédique, originaire d’Inde, est une méthode principalement préventive, ancrée dans les traditions de la médecine ayurvédique. Cette pratique repose sur trois principes énergétiques essentiels : Vata, Pitta et Kapha, qui régulent notre santé physique, émotionnelle et mentale. Les techniques de massage ayurvédique incluent l’utilisation d’huiles chaudes et l’application de pressions ciblées sur des zones spécifiques pour stimuler la circulation sanguine, éliminer les toxines et induire une relaxation profonde. Situé dans le 12ème arrondissement de Paris, notre institut CERCE offre une gamme variée de soins, allant des massages des pieds jusqu’aux soins du visage. Facilement accessible depuis le 1er arrondissement, notre centre se trouve à proximité de plusieurs lignes de métro et de bus, rendant la visite pratique pour tous, que vous soyez homme, femme, adulte ou enfant. Notre centre de soins et de beauté est accueillant pour tous.
Comment se déroule une séance de massage ayurvédique complète ?
01
Évaluation et préparation
Afin de bien débuter une séance, il est important de répondre à certaines questions afin de mieux comprendre le/la patiente. Cela peut être des questions sur le style de vie, l’alimentation, des douleurs antécédentes etc. Un rappel pour une téléconsultation peut également être fait en cas de doute afin de constituer la meilleure séance adaptée à vos besoins. Par la suite, vous serez guidé vers la salle de massage où règne une ambiance paisible, disposé de telle sorte que vous soyez le plus détendu possible. Des huiles d’herbes ayurvédiques, sont chauffées afin de favoriser la relaxation et l’absorption à travers la peau.
02
Technique de massage
Le massage ayurvédique se distingue par des mouvements fluides avec des pressions sur la zone de tension. Ce type de massage a pour zone toutes les parties du corps allant de la tête au pied. Le but est de cibler la libération des toxines, l’amélioration de la circulation et la revitalisation de l’énergie vitale.
03
Repos et équilibrage
À la fin du massage, il est important d’accorder au corps un moment de calme pour permettre au corps et à l’esprit de récupérer et de s’imprégner des bienfaits de la séance. Cela vous permet de ne pas choquer votre corps et vous permettre d’être plus détendu pour la suite de votre journée.
Quels sont les bienfaits d'un massage ayurvédique ?
Comme chaque massage, le massage ayurvédique possède ses propres bienfaits qui vous permettent d’être le plus détendu possible.
Amélioration de la circulation sanguine
Les techniques utilisées en massage ayurvédique impliquent des mouvements fluides combinés à des pressions ciblées sur des zones clés pour la circulation sanguine. Cette méthode favorise une meilleure fluidité dans tout le corps, y compris le visage, assurant une irrigation optimale de toutes les zones.
Réduction de l'anxiété et du stress
La vie adulte est souvent source de stress, ce qui rend essentiel de trouver des moyens efficaces pour réduire l’anxiété et améliorer le bien-être quotidien. Le massage ayurvédique cible spécifiquement le système nerveux, aidant à libérer les tensions accumulées et à améliorer la gestion du stress. Cette pratique plonge les adultes dans un état de relaxation profonde, réduisant significativement l’anxiété et permettant un sentiment de paix durable après la séance.
Equilibre des 3 principes (Doshas)
L’approche ayurvédique est fondée sur trois principes vitaux appelés Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Selon l’Ayurveda, ces doshas sont essentiels pour influencer à la fois notre bien-être psychologique et physiologique. Le massage ayurvédique vise à rééquilibrer ces trois énergies, facilitant ainsi une détente profonde et une harmonie intérieure.
Renforcement du système immunitaire
Pratiquer ce type de massage a également un impact bénéfique sur le système immunitaire. L’amélioration de la circulation sanguine aide à éliminer les toxines, renforçant ainsi les mécanismes naturels de défense de l’organisme contre les maladies et les infections. Cette pratique holistique ne se contente pas de détendre ; elle fortifie également le corps, offrant ainsi une résilience accrue face aux divers défis de la santé.
Quels sont les effets secondaires d’un massage ayurvédique ?
Situé au cœur du 12ᵉ arrondissement de Paris, facilement accessible depuis le 1er arrondissement, notre centre de bien-être ayurvédique est l’endroit idéal pour des massages qui fusionnent tradition et bien-être. Nos séances sont conçues pour encourager une relaxation profonde et rééquilibrer les énergies, et notre expertise garantit une expérience répondant à vos attentes. Néanmoins, il est essentiel d’être informé des éventuels effets secondaires pour assurer une expérience entièrement rassurante. Bien que très rares, certains risques existent et représentent moins de 1% des cas.
Plusieurs effets secondaires du massage ayurvédique que nous avons observé :
Relaxation intense : Il se peut que certains ressentent une fatigue passagère ou un besoin accru de se reposer, ce qui sont des réponses naturelles à un soin profond et à la libération du stress.
Réaction aux huiles : Les huiles ayurvédiques, destinées à détendre les zones de tension, peuvent provoquer de légères réactions allergiques, selon la sensibilité de chaque individu.
Sensibilité des zones massées : Après application de pressions pour stimuler la circulation et détoxifier, une sensibilité mineure peut apparaître dans les zones traitées.
Ajustement temporaire : Des sensations de désorientation temporaire ou de légère nausée peuvent survenir pendant l’élimination des toxines du corps.
Nous vous invitons à partager ouvertement vos antécédents médicaux ou sensibilités avec nos thérapeutes afin de personnaliser votre traitement. Des séances de téléconsultation sont disponibles pour préparer votre visite, maximiser les bienfaits et minimiser les désagréments. Il est recommandé de prendre du repos chez vous après les séances.
Pour réserver une séance ou pour plus d’informations sur nos services, contactez notre institut de bien-être par téléphone. À Massage Ayurvédique Paris 1, nous sommes fiers de proposer des soins d’exception et d’assurer un accompagnement personnalisé pour notre clientèle. Nous accueillons adultes et enfants pour leur faire découvrir les vertus du massage ayurvédique et ses nombreux bénéfices pour la santé.
Quel tarif pour une séance de massage ayurvédique ?
Notre institut CERCE, dédié au bien-être et à la beauté, se situe au cœur du 12ᵉ arrondissement, à proximité du 1ᵉʳ arrondissement et est facilement accessible. Chaque visiteur bénéficie d’un accueil personnalisé adapté à ses besoins individuels. À CERCE, plutôt que de vous proposer une grille tarifaire standard, nous prenons le temps de comprendre vos besoins en détente afin de personnaliser votre soin selon vos attentes.
En nous contactant pour une première évaluation, qui peut se faire par téléconsultation depuis votre domicile, nous serons attentifs à vos exigences spécifiques. Votre séance sera adaptée à vos objectifs de relaxation et à votre budget.
Nous vous encourageons à prendre rendez-vous avec notre centre CERCE pour que nous puissions aligner nos soins avec vos attentes. Nous sommes impatients de vous rencontrer et de collaborer avec vous pour atteindre vos objectifs de bien-être.
Quelle formation pour devenir praticien massage ayurvédique ?
Si vous êtes passionné par l’art du massage ayurvédique et la beauté, et que vous désirez partager les bienfaits de cette pratique, sachez qu’il existe de nombreuses formations en ayurvéda. Ces formations couvrent généralement les principes de base de l’Ayurveda, les techniques spécifiques de massage, et une connaissance approfondie des huiles et herbes utilisées.
Cependant, notre priorité au centre de massage ayurvédique Paris 1 est le bien-être de nos patients. Notre équipe se consacre à offrir des services de haute qualité et personnalisés à ceux qui prennent rendez-vous chez nous. Pour le moment, nous ne proposons pas de formations professionnelles, car nous concentrons toute notre expertise et notre attention sur la détente, la beauté et le bien-être de nos visiteurs.
Venez découvrir l’expertise de nos praticiens CERCE et l’effet revitalisant de nos massages. Nous sommes ici pour vous accueillir et vous faire profiter pleinement des bienfaits de l’Ayurveda.
Comment se rendre à notre centre de massage ayurvédique depuis Paris 1 ?
Arrêts de bus : Daumesnil – Diderot / Hôpital Saint-Antoine / Crozatier / Faidherbe – Chaligny
Métros : Reuilly – Diderot / Faidherbe – Chaligny / Ledru-Rollin