Besoin d'une séance de massage personnalisée ?

CERCE - Massage Ayurvédique Paris 12 - Soulagez votre corps dès aujourd'hui

Besoin de relâcher le stress du quotidien ? Situez au cœur du 12e arrondissement, impasse Crozatier, notre institut de massage ayurvédique Paris 12, CERCE, est l’endroit parfait pour décompresser. Notre équipe de professionnels s’occupe de tout avec des massages qui font du bien au corps et à l’esprit.

Consultez nos avis Google CERCE en cliquant ci-dessous

Avis d'une cliente satisfaite : J'ai immédiatement été conquise lorsque je suis rentrée dans le salon. L'ambiance du centre est propice à la détente. L'équipe est au petit soin avec nous et les massages sont de qualités. Je recommande fortement !
Inès M.

Contactez-nous dès maintenant

Vous hésitez encore ? N’hésitez pas à nous contacter afin de pouvoir échanger sur vos différents problèmes pour trouver la solution qui vous corresponde ! À chaque douleur, un massage adapté. Prenez RDV pour connaître la prochaine séance disponible dans notre institut et vous faire votre propre avis.

Notre expert en massage ayurvédique Paris 12

Suite à des études supérieures en sciences des matériaux, Romain Cardinaud travaille plusieurs années dans le secteur automobile et aéronautique. Des problèmes de santé sérieux le conduisent à découvrir et à se plonger dans le Yoga à partir de 2014 et dans l’Ayurveda à partir de 2016. Il a notamment eu l’opportunité d’expérimenter une profonde régénération lors d’une cure ayurvédique.

En 2021, il décide de franchir le pas de la reconversion professionnelle afin de partager et d’accompagner les personnes désireuses de découvrir cette sagesse ancestrale qui nous invite à (re)devenir acteur / actrice de notre bien-être et de notre santé.

Aujourd’hui, son activité se partage entre :
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie en cabinet.
– Des consultations ayurvédiques, séances de massage ou de yogathérapie à domicile et en région nantaise (environ 1 semaine / mois).
– La co-animation d’ateliers ou stages yoga en région de Fontainebleau avec ma copine Melissa de Valera, prof de yoga, thérapeute psycho-corporelle et massothérapeute, qui propose des formations en massage, formation yogathérapie ostéo-articulaire pendant lesquels je l’assiste également.
– Des prestations de cuisine sur des ateliers, stages de yoga ou autres événements bien-être

Son rôle en tant que thérapeute en Ayurveda est de vous aider à prendre conscience de vos propres mécanismes de fonctionnement (physique, physiologique, mental et émotionnel) et de vous accompagner dans la découverte d’un positionnement plus juste dans votre vie afin d’améliorer votre bien-être. Il n’est pas nécessaire de souffrir d’une pathologie pour effectuer une consultation et/ou s’engager dans un suivi ayurvédique. De nombreuses personnes viennent à l’Ayurveda pour mieux se connaître, pour prendre soin d’eux et devenir acteur de leur santé

Selon vos besoins, Romain fait appel à différents outils tels que :
– L’alimentation (ou redécouvrir l’art de se nourrir) et phytothérapie à l’aide de plantes et des épices.
– L’hygiène de vie (routines régulières pour entretenir et soutenir son bien-être physique et psychique).
– Les soins corporels et massages (à l’huile et sonore aux bols tibétains).
– Le yoga à travers des pratiques posturales, de respiration, de méditation / détente

Visitez la page Facebook de Romain

Le massage ayurvédique est une pratique venant d’Inde qui n’a pas pour vocation d’être curative, mais plutôt préventive. Issue de la médecine indienne de l’Ayurveda, 3 principes en ressortent : Vata, Pitta et Khappa qui sont des énergies qui circulent au sein de notre corps et qui sont responsables de notre santé physique, émotionnelle et mentale. Le massage ayurvédique dispose de plusieurs techniques comme l’application d’huiles chaudes et l’application de pression sur la zone de douleur afin de favoriser la circulation sanguine, la suppression des toxines et permettre une détente profonde. Notre équipe, située dans notre institut basée à Paris 12, vous propose un large choix de soins, allant des soins du pied au visage. Que vous soyez un homme, une femme, un adulte ou encore un enfant. Notre centre de soins et de beauté est ouvert à tout le monde.

Comment se déroule une séance complète de massage ayurvédique Paris 12 ?

01

Évaluation et préparation

Afin de bien débuter une séance, il est important de répondre à certaines questions afin de mieux comprendre le/la patiente. Cela peut être des questions sur le style de vie, l’alimentation, des douleurs antécédentes etc. Un rappel pour une téléconsultation peut également être fait en cas de doute afin de constituer la meilleure séance adaptée à vos besoins. Par la suite, vous serez guidé vers la salle de massage où règne une ambiance paisible, disposé de telle sorte que vous soyez le plus détendu possible. Des huiles d’herbes ayurvédiques, sont chauffées afin de favoriser la relaxation et l’absorption à travers la peau.

02

Technique de massage

Le massage ayurvédique se distingue par des mouvements fluides avec des pressions sur la zone de tension. Ce type de massage a pour zone toutes les parties du corps allant de la tête au pied. Le but est de cibler la libération des toxines, l’amélioration de la circulation et la revitalisation de l’énergie vitale.

03

Repos et équilibrage

À la fin du massage, il est important d’accorder au corps un moment de calme pour permettre au corps et à l’esprit de récupérer et de s’imprégner des bienfaits de la séance. Cela vous permet de ne pas choquer votre corps et vous permettre d’être plus détendu pour la suite de votre journée.

Quels sont les bienfaits d'un massage ayurvédique ?

Comme chaque massage, le massage ayurvédique possède ses propres bienfaits qui vous permettent d’être le plus détendu possible.

Amélioration de la circulation sanguine

Comme nous l’avons dit précédemment, les techniques de massage consistent à faire des mouvements fluides tout en faisant pression sur des zones qui sont responsables de la circulation sanguine. Cela va permettre de fluidifier le corps et le visage afin que toutes les zones soient irrigués.

Réduction de l'anxiété et du stress

La vie adulte peut être très stressante, c’est pourquoi réussir à réduire l’anxiété et le stress du quotidien est essentiel pour son propre bien-être. Le massage ayurvédique agit sur le système nerveux de l’adulte, ce qui va libérer la tension accumulée et améliorer notre gestion du stress. Réduisant considérablement l’anxiété et améliorant la gestion du stress en plongeant l’adulte dans un état de relaxation profonde pour lui permettre de se sentir apaisé en sortie de séance.

Equilibre des 3 principes (Doshas)

Comme nous l’avons énoncé au dessus, l’ayurvédique se concentre sur 3 principes appelés Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Selon Ayurveda, ces 3 doshas sont les acteurs qui vont influencer notre bien-être, que ce soit psychologique ou physiologique. Cette pratique contribue à restaurer l’équilibre des 3 principes pour vous permettre d’être le plus relaxé possible.

Renforcement du système immunitaire

Un des points important de pratiquer ce type de massage, est le renforcement du système immunitaire. Le fait d’amélioration la circulation sanguine va permettre d’éliminer les toxines. De plus cela va contribuer à soutenir les mécanismes naturels de défense du corps, rendant votre organisme plus résistant aux maladies et aux infections.

massage ayurvédique paris 12

Quels sont les effets secondaires d’un massage ayurvédique ?

Notre centre de bien-être ayurvédique au cœur de Paris, dans le 12ᵉ arrondissement, est votre destination privilégiée pour des massages qui allient tradition et bien-être. Si vous recherchez une séance qui favorise la relaxation profonde et l’équilibre des énergies, notre institut répond à vos attentes avec expertise. Cependant, il est important d’être au courant des potentiels effets secondaires pour une expérience en toute confiance. Bien que cela soit très rare, notre équipe souhaite vous tenir au courant des risques même si ces derniers représentent 1% des cas.

Plusieurs effets secondaires du massage ayurvédique que nous avons observé :

Relaxation intense : Certains peuvent ressentir une fatigue transitoire ou un besoin accru de repos, conséquences naturelles d’un soin profond et du relâchement du stress accumulé.

Réaction aux huiles : L’utilisation d’huiles ayurvédiques qui ont pour but de détendre la zone du corps responsable du mal-être peut occasionner des réactions légères, en fonction de la sensibilité individuelle.

Sensibilité des zones massées : Une légère sensibilité peut se manifester dans la zone où la pression a été appliquée pour stimuler la circulation sanguine et éliminer les toxines présentes.

Ajustement Temporaire : Il est courant de se sentir temporairement désorienté ou légèrement nauséeux à mesure que vous expulsez les toxines.

Nous vous encourageons à discuter ouvertement de tout antécédent médical ou de sensibilités spécifiques avec nos praticiens pour personnaliser votre expérience. Les séances de téléconsultation sont également disponibles pour vous préparer à la séance et maximiser les bénéfices tout en minimisant les inconforts. Il est important, à la suite de vos séances, de vous reposer à votre domicile.

Pour prendre rendez-vous dans notre institut de bien-être, ou pour obtenir des conseils sur nos services, veuillez nous contacter par téléphone. Chez Massage Ayurvédique Paris 12, nous sommes fiers d’offrir des prestations exceptionnelles et de garantir un suivi personnalisé à notre public. Adultes et enfants sont les bienvenus pour découvrir l’art du massage ayurvédique et ses multiples avantages pour la santé. Nous souhaitons être le plus accessible possible pour permettre à tous les habitants du 12ème arrondissement d’avoir accès au bien-être. Que vous habitez proche de Bastille, de Bercy , de Nation ou encore de Vincennes , notre centre est très facile d’accès !

Quel tarif pour une séance de massage ayurvédique Paris 12 ?

Dans notre institut CERCE dédié au bien-être et à la beauté au cœur du 12ᵉ arrondissement, chaque visiteur est accueilli avec un accueil personnalisé en fonction de ses besoins. Chez CERCE, nous ne vous présentons pas une simple grille tarifaire ; nous prenons le temps de comprendre vos désirs de détente pour personnaliser un soin à la hauteur de vos attentes.

Lorsque vous nous contacterez pour une première évaluation, qui peut se faire via téléconsultation depuis votre domicile, nous serons à l’écoute de vos besoins spécifiques. Votre séance sera conçue autour de vous, de vos objectifs de relaxation, pour chaque budget, vous aurez une séance qui vous sera disponible.

Nous vous invitons à contacter notre centre CERCE, à prendre RDV pour établir le lien entre vos attentes et nos soins. C’est avec un grand plaisir que nous vous attendons pour définir ensemble la meilleure façon de vous accompagner pour remplir vos objectifs et vous faire découvrir le meilleur massage ayurvédique Paris 12

Quelle formation pour devenir praticien massage ayurvédique ?

Vous êtes un adulte passionné par l’art du massage ayurvédique, la beauté et souhaitez transmettre les bienfaits de cette pratique ? Il existe de nombreuses formations ayurvédiques, il est donc important de choisir une formation de qualité et qui corresponde à vos envies. Généralement, les formations traitent de l’étude des principes fondamentaux de l’Ayurveda, des infos générales, des techniques de massage spécifiques à la pratique, et une compréhension approfondie des huiles et des herbes que l’on peut utiliser dans cette pratique.

Cependant, au sein de notre centre de massage ayurvédique Paris 12, notre mission principale est le bien-être de nos patients. Notre équipe se dévoue entièrement à fournir des prestations de qualité et personnalisés pour tous ceux qui prennent RDV dans notre institut. Pour l’instant, nous ne proposons pas de formations professionnelles, car toute notre expertise et notre attention sont orientées vers la relaxation, la beauté et le bien-être de nos visiteurs.

N’hésitez pas à venir découvrir l’expertise de notre équipe de praticiens CERCE et l’effet revitalisant de nos massages. Nous sommes là pour vous accueillir et vous faire bénéficier de tout le bien-être que l’Ayurveda a à offrir.

Comment se rendre à notre centre de massage ayurvédique Paris 12 ?

Arrêts de bus : Daumesnil – Diderot / Hôpital Saint-Antoine / Crozatier / Faidherbe – Chaligny

Métros : Reuilly – Diderot / Faidherbe – Chaligny / Ledru-Rollin

Contactez dès maintenant notre centre de bien-être CERCE pour réserver votre première séance : 01 84 80 01 57

X